こんにちは
体調不良のまま
イマイチすっきりとしない
くるまやのみきさんです( ´,_ゝ｀)

体調不良の時は食べる物にも
気を使いがちですが
お腹は空くけど気持ち悪いと
何とも相反する状況の為
食事らしい食事よりも
こんな物を頂いてしまいました( ´艸｀)

今日の美味しいおはなし

大好きなフルーツサンド♪

生クリームとかどうなんだろう？と思いつつ
なぁ～んだ、大丈夫!!　ちゃんと美味しいっ(´艸｀*)
昨日から飲み続けている漢方が効いたのかな？
後は頭痛が治まれば、完全復活(*￣0￣)/

ただ、この頭痛が厄介で
今までの経験からすると
1週間コースな気がしています┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

明日はお休みですが
既に用事がある為、ゆっくりとも出来そうになく
今夜も早めに休ませてもらおうと企んでおります(￣ｍ￣〃)

それでは、今日1日も皆さんがhappyで
心も体もお元気であります様に
感謝を込めて　　byみきさん
  

こんばんは
珍しく遅い時間から
投稿している
くるまやのみきさんです

昨夜から毎度お馴染み
偏頭痛から始まり
今朝には胃腸風邪っぽい症状まで参戦‼︎

早々に薬局へ駆け込み
お薬買い込んで
お仕事頑張っていましたが
早退することに_:(´ཀ`」 ∠):

そんな中でもお腹は空いた気もするし
胃腸風邪っぽいので食べたく無い気もする
それでも何か食べないと‼︎

そこで、冷蔵庫にあった材料と
少し足りない物を買い出して
簡単、暖かハリハリ鍋を作りました



今夜は早目に休んで
明日には元気になっています様に‼︎
皆さんも、寒暖の差などには
気を付けて元気にお過ごし下さいね

それでは、皆さんがhappyで
心も身体もお元気でありますように
感謝を込めて　　byみきさん
  

こんにちは
すっかりと…随分と…ご無沙汰しておりました(^-^;
くるまやのみきさんです。

皆さんの記憶の底の片隅に
ちょっぴりでも残っていてくれていましたら
とっても嬉しいです(*ﾉωﾉ)

53日ぶりに復活した、みきさん。
この空白の53日間は日々の仕事や雑務
この歳での資格試験に追われ続けたり、
健康的な問題(ｺﾛﾅには罹患しておりませんよ!!)等で
更新や訪問が後回しになってしまいました(;´Д｀)

また、ボチボチとマイペースで更新させて頂きますので
細くとも長いお付き合いをして頂けましたら
とても嬉しいですヾ(≧▽≦)ﾉ

そんなドタバタな日々の中でも
ブログの事は頭にずっとありまして
こんな時も、思わず写真を撮っておりました(笑)


毎度お馴染み『ブランチセット』

今年ももれなく行って参りました、健康診断(*￣0￣)/ !!
ｺﾛﾅの事もあるので、時間は長くなることを覚悟して伺いましたが
例年より早く終わり、ちょっぴり肩透かしでした(笑)

検査結果もまぁ、毎度お馴染みの結果。
これでまた病院への梯子三昧…Σ(￣ロ￣lll)
食事制限も厳しくなりそう。

コレステロール値が爆発的に急上昇☆彡
もぉ～、これが本当に嫌!!　あれは食べてはいけません。
これは量をへらして下さい。　等々…
真面目に聞いてるとベジタリアンかビーガンにならねば…( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

そして、腹黒みきさんを象徴する(!?)
悪玉コレステロールの数値がヤ・バ・メ…(￣ｍ￣〃)
本当に毎年毎年、嫌になります。
ですが、ピンピンコロリを目指すみきさんは
ちゃんと病院へ行く所存です!!

皆さんも、ちゃんと健康診断へ行って
そして（ここからが大事!!）ちゃんとかかりつけのお医者さんへ行き
結果を見てもらいましょう!!　検診へ行ったきりはダメですよー(｡･Д･)ゞﾊｲ

また明日からは、通常モードで更新予定。
少し古い話から、最近のお話しまでしたいと思っています( ´艸｀)

それでは、今日1日も
皆さんが心も体もお元気でありますように
感謝を込めて　　byみきさん
  

こんにちは(｀・ω・´)ゞ
昨日の寒さから一転、日差しも暖かいのですが
昨日の二の舞を踏む事のないように
完全防備で防寒してカイロ持参、寒さと冷えに激弱の
くるまやのみきさんです(￣ｍ￣〃

本日は…少々真面目なおはなし。
クルーズ船での新型コロナウイルスの脅威は
皆さんもご承知の事と思います。

船内にて、先の目途が立たない皆さんにとりましては
疲労困憊かと存じます。
そんな中、岡崎の開院前の総合病院さんが
政府の依頼を受け、その方々の受け入れを表明したようです。

まだ開院前の為、医療行為は出来ない様で
症状が無い方のみの受け入れとの事。
皆さんが1日も早く心身ともにお元気になられる事を
心から祈念しております。

さて、巷はマスク不足、除菌＆殺菌の医薬品が不足しており
自衛するにも少々不安もありますよね。

そこで…見つけましたよー!!
【iposh・アイポッシュ】と言う弱酸性次亜塩素酸
ナント!!　ドラックストアさんではなく
調剤薬局さんに売ってました!!
こちらは、インフルエンザやノロウイルス対策にも
身近な所ででは、部屋干しのお洗濯物や生ごみにも
ペットやトイレ、1日履いたブーツなど
幅広く殺菌消臭してくれるそうです!!
そして加齢臭にも良いとか…
気になりがちな枕などにもいいそうです(*ﾉωﾉ)

1年中、活躍してくれそうなiPOSH。
その使い方などはHPを参照してくださいね。
そんなiPOSHはこちらです。
注）絶賛しておりますが、決してiPOSHさんの回し者ではありません(￣ｍ￣〃)

今日は真面目なおはなし

・空間除菌・瞬間消臭・除ウイルスとの記載が!!

販売元のＨＰで取扱店が記載されていますが
ここに記載のない調剤薬局さんでも置いている場合があります!!
みきさんも、記載されていない調剤薬局さんで購入しました。

気になる皆さん、是非お近くの調剤薬局さんで
チェックしてみて下さいね!!

最後に…くるまやみきさんのご案内(プチ自慢(^-^;恐縮ﾃﾞｽ)
しゃらくで使用しております代車は
1台1台このiPOSHを「シュー」と
しておりますので、安心してご利用頂けるかと思います。

それでは、今日一日も皆さんにとってHappyでありますように
心も体もお元気で　　感謝を込めて　　byみきさん
  

こんにちは。
昨日【My　Roomさん】で至極の一時を
満喫した、くるまやのみきさんです(*´ω｀)

前日に予約をさせて頂き、
気分的にはピークを越えて不調もあまり
感じないシーズンでしたが
溜まっているであろうお疲れモードを
ベストにして頂こうと戸田さんご夫妻の元へGo!!

その前に腹ごしらえを…と朝一番からガッツリ
鉄板ナポリタン風のパスタを( ´艸｀)

今日の美味しいおはなし

具も肉肉しいいラインナップ・笑

朝からこれって…(^-^;
でも、食べたかったんだも～ん(笑)
モリモリ食べて、午前のお仕事をしてからの
My　Roomさんへ…

今日の至極のおはなし

こちらが天国への扉です…( *´艸｀)

いつも爽やかで親しみもある戸田さんご夫妻が出迎えて下さいます。
早速、お着換えをして待ちに待った至極の一時…

今回2度目のお伺いなのですが
やっぱりお二人で施術して頂ける特別感と
庶民のみきさんにはお二人で私一人を施術して下さるという
恐れ多いシチュエーションでドキドキと
申し訳ない気持ちで一杯になってしまいます(^-^;
でも、お二人の人柄と会話で、次第にリラックス…

オプションのネックマッサージも追加させて頂きました。
嬉しい事に、香りも4種類からチョイス可能。
モリンガ!!と思っていあたのですが
グレープフルーツとやっぱり爽快ミントも捨てがたく
最終的にミントに決定!!

全身をしっかりケアして頂きました(*´ω｀)
Wセラピストのケア…皆さんにも体験して頂きたい!!
是非、極楽の至極の一時を体験してみて下さいね～。
もう、病みつきですよ～。

施術後には、お茶を頂けます。
沢山の種類、HOT＆ICE、そして炭酸からチョイス出来ましたよ。
やっぱりみきさんはHOTをお願いしました。

施術後のお茶Time

大好きなエルダーフラワーをチョイス

嬉しいお心遣い、welcome　cardまで…(≧∇≦)
本当は来店時に気付く筈なのに、施術後に気付く
なんとも鈍感力の高いみきさん…Σ(ﾟдﾟlll)
それでも、とても嬉しくてカードも頂いて帰りました。
お手製の入浴剤と共に…

気になる返り討ち揉み返しも全くなく
昨夜は安眠、爆睡…アラームかけるのも忘れてしまい
今朝は寝坊してしまいました…(^-^;

My　Roomの戸田さんご夫妻さん!!
至極の一時をありがとうございましたヾ(≧▽≦)ﾉ
向こう数年、元気に頑張れそうですよー!!
でも、また近日中にお伺い致しますね(・ω・)

それでは、今日一日も皆さんにとってHappyでありますように
心も体もお元気で　　感謝を込めて　　byみきさん
  

こんにちは。くるまやのみきさんです(*´ー｀*)
何時もは食いしん坊なみきさん、
美味しいお話しばかりしていますが
本日は年老いた身体のメンテナンスをお願いすべく
ブーログファミリーでもある【My Roomさん】へ

今日は身体のメンテナンス

ブルーを基調とした癒される空間。
北欧風のインテリアも素敵♡
細部まで癒しの空間に...

こちらで施術を受けます･:*+.\(( °ω° ))/.:+

揉み返し等も気になるのですが
施術前に丁寧なカウンセリングで
施術の強さもリクエスト出来るので安心(*'ω'*)

ここMy RoomさんはWケアと言って
お2人で施術をして下さいます。
Special感があり、ドキドキ♡

そんなドキドキも
素敵なお2人の柔らかなトークで
心も身体も解れて
ボロボロでポンコツモードだった
みきさんの身体もすっかり
リフレッシュ‼️

これで怒涛の年度末も乗り切れそう٩( 'ω' )و

オプションで足湯もお願いしたので
免疫力アップのティーも頂けました。

ルイボスティーベースで飲みやすい♬
これなら、ゴクゴク何杯でも頂けます(笑)

至極の時間はあっと言う間に終わり。
みきさん、リピ決定です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
本当は混んでしまって予約が取れなくなると
悲しいので、ご紹介はしたくなかったけれど
この癒しの空間を
独り占めしちゃうのは罪つくり...
天使と悪魔の狭間でのご紹介でした(笑)

ps...画像は許可を頂いて掲載させて頂きました。
拙いブログへの掲載を快諾して下さり
ありがとうございましたm(_ _)m

それでは、今日一日も皆さんにとってhappyでありますように
心も身体もお元気で 感謝を込めて byみきさん
  

こんにちはー(*'▽')　くるまやのみきさんです。
先日、抜歯をしたお話を書きましたので
その後の経過など、もしかして気になっている方が
いらっしゃるカモしれないので備忘録程度に書いておきます( ´艸｀)

先週金曜日に抜歯をしたので、丁度1週間前です。
抜歯自体は【楽勝!!】と高をくくっていたけれど抜歯後の痛みが半端ない…
現在も抜歯後のめっちゃ痛いが続いています(´;ω;｀)

齢、50前にしてこんなに痛くて辛い事になるなんて思ってもいませんでした(@_@)

＝注意!! 計算外だった持病の再発＝

おまけに、三叉神経痛まで併発してしまった様子。
下の歯を抜いて痛いのが引き金で
神経を刺激して痛くなってしまったようです。

なので、三叉神経痛を経験された方は親知らずを抜歯した後
三叉神経痛も引き起こす可能性がある事を
覚えておかれるといいかと思います。
なので、三叉神経痛のお薬は準備されると安心かも。

みきさんは、そんな事とは思いもせず
ただただ痛み止め服用していましたが、神経痛には効かないので
【痛い】はずっと続いてしまう羽目に。

＝抜歯後の通院のススメ＝

また、抜歯した場所に食べかすなどが残りがちなので
化膿しないように、また傷口のチェックも兼ねて
洗浄して頂きに通っていました。

みきさんの様に心配性な方は、診て頂けるだけで安心するので
できれば時間を作って通院されるといいと思います。

＝食事の事＝

抜歯後の食事も要注意です。
なんせ口があまり開けられないんです。
なので欠伸なんてしたら地獄の痛み…

よって、食事は飲むゼリーやヨーグルト、麺類をおススメします。
お粥を食べる方も多いようですが
みきさん的には米粒が傷口の間に挟まる事がよくあると聞くので
炎症や口臭の原因になる要素が少ない様にしたかったので
今現在もお米は頂いていません。

ブログに書いている様にうどんや瓦そば、
そしてパンにスープの生活を送っています。

＝今後の事＝

明日はいよいよ抜糸です。
ちょっぴり怖いけれど、今朝診て頂いた時には
傷口も綺麗にふさがって来てるよ。と言われ一安心。

この痛みがいつまで続くかな？
また抜歯後の備忘録を残したいと思います。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

それでは、今日一日も皆さんにとってHappyでありますように
心も体もお元気で　　感謝を込めて　　byみきさん(*´ω｀)
  

こんにちは！　くるまやのみきさんです。
昨日も親知らずの抜歯の事を少し書きましたが
本気で痛くて、痛くて、辛い…(´;ω;｀)

事の始まりは、子育てもひと段落ついて歯医者さんへ診察に行ったことから。
「この親知らずは早めに抜いたほうがいいですよ。」と
さわやかに言われたこと。
丁重にお断りすること数年。　でも、やっと決心がついて？
と、言うかもはや勢いで抜歯の予約を。
寒い時の方が血流が良くないので抜歯にはいい季節とか(笑)
そんなこんなで、みきさん的には特に不都合はなかったのですが
横向き親知らずの抜歯をすることに…

皆さんは、親知らずの抜歯は経験されましたか？
今回初めて抜歯したみきさん。
決死の覚悟で行ったのに抜歯は「あれっ？」って
肩透かし的に終わりました。

この時は、まだ激痛三昧の地獄の日々が始まるとも知らない。

金曜日の最終で抜歯して、土曜日は安静にして
日曜日から猛烈にお仕事モード。

昨日、月曜日の朝から嫌な予感。
夕方には痛み止めも切れてしまい
最終受付に滑り込む様に病院へ。

処方箋を出して頂いて痛み止めを多めに貰いました。
が、今日も痛い!!　冷やしていても痛い。
痛み止めが切れた途端、痛みが襲って来る。
ｲﾀ━━━━＼(◎o◎)／━━━━ｲ!!

そして極めつけは、恥ずかしいけれど口臭が臭い!!!!
歯を磨いても、うがいをしても、臭い。
やっぱり、病院へ行くべきかな？

横向き親知らずだったので、縫合はしてもらっているので
穴がポッカリ空いている訳ではない。
なので、何かが挟まっている事もないはず。

う～～ん。痛いよ～(´;ω;｀)
仕事もろくに出来やしない状態。

今日か明日、病院へ行って見ようと思います。
アドバイス、お待ちしています( ´艸｀)

今日はみきさんの泣き言でした。
豆情報も思いつかない…

意を決して抜歯したのに、抜歯後がこんなにも大変だなんて…
ご飯も怖くて余り食べられない。
体は元気なので、お腹は普通に空くし…┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
いつまで続くのかな？　とりあえず、痛み止めを飲むことにします。

それでは、また明日にでも続報を…!?

今日一日も皆さんにとってHappyでありますようにね～(*￣0￣)/ オゥッ!!
皆さんは心も体もお元気で　　感謝を込めて　　byみきさん